چینی سائنس دانوں نے خبردار کیتا اے کہ کھانوں میں بار بار اضافی نمک شامل کرنا ڈپریشن کے خطرے میں وی نمایاں اضافہ کر سکدا اے۔
سائنسی جریدے نیوٹریشنل نیوروسائنس میں شائع ہونے والے مطالعے میں چینی محققین نے 15 ہزار سے زائد بالغ افراد کیتی غذائی عادات کا جائزہ لیا۔
تحقیق میں معلوم ہویا کہ جو لوک سارے سے زیادہ اضافی نمک استعمال کرتے سن، اُن میں ڈپریشن کا شکار ہونے کا امکان 26 فیصد زیادہ سی۔
سائنس دانوں نے واضح طور پر ایہ نئیں دسیا کہ نمک ایسا اثر کیوں ڈال سکدا اے۔ تاہم، اُن کا آکھنا سی کہ نمک کا ضرورت سے زیادہ استعمال اُس حیاتیاتی نظام کو حد سے زیادہ متحرک کر سکدا اے جو جسم کے دباؤ (اسٹریس) کے ردِعمل کو منظم کردا اے، جس کے نتیجے میں اسٹریس ہارمونز کیتی پیداوار بڑھ سکتی اے۔
محققین نے ایہ وی نشاندہی کیتی کہ زیادہ نمک کھانے سے جسم میں سوزش (انفلیمیشن) پیدا ہو سکتی اے، جو دماغ کے اُن حصوں کو متاثر کر سکتی اے جو جذباتی توازن تے کیفیات کو قابو میں رکھنے کے ذمہ دار ہوتے نیں۔
تحقیق میں گوانگ ڈونگ پروونشل پیپلز ہاسپٹل کے سائنس دانوں نے لکھا کہ کھانوں میں باقاعدگی سے اضافی نمک شامل کرنے تے ڈپریشن کے خطرے کے درمیان نمایاں تے مثبت تعلق ویکھیا گیا۔
