ایک تازہ ترین تحقیق وچ سائنس داناں نے دسیا اے کہ ٹائپ 2 ذیا بیطس توں بچن لئی کتنی مقدار وچ نیند لینی چاہیدی اے۔
ڈائیبیٹیز یو کے دے مطابق برطانیہ وچوں 46 لاکھ مریضاں دا 90 فی صد حصہ ٹائپ 2 ذیا بیطس (جس وچ جسم مناسب مقدار وچ انسولین نئیں بناندا) وچ مبتلا اے۔
اس بیماری دیاں وڈیاں وجوہات وچ موٹاپہ تے بلند فشارِ خون شامل نیں پر انسولین دتی مزاحمت وچ نیند دتی کمی وی وڈا کردار ادا کردی اے۔
جرنل بی ایم جے اوپن ڈائیبیٹیز ریسرچ اینڈ کیئر وچ شائع ہون والی تحقیق وچ دسیا گیا اے کہ ہر رات سات گھنٹے تے 18 منٹ دتی نیند بیماری توں بچن لئی ضروری اے۔
یونیورسٹی آف گلاسگو دے پروفیسر نوید ستار دا اس متعلق کہنا سی کہ خراب نیند، بھوک کنٹرول نوں خراب کردی اے لہٰذا لوک زیادہ کھاندے نیں تے گھٹ نیند دا مطلب اے کہ زیادہ کھان لئی زیادہ ویلہ ملدا اے۔
